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皆さんこんにちは！

青森もようやく秋に入り、朝晩は寒くなってきましたね🍁🍂

今回のテーマは『夏のダメージお肌』です。

今年も、暑いかった夏、日焼け止めをしても紫外線ダメージは受けていたと思います。

夏の紫外線ダメージ、秋お肌ケアを紹介していきます！

紫外線は、過度に浴びると日やけやシミなどの色素沈着の原因に。刺激によって肌バリアが低下すると、乾燥やごわつきの原因にもつながります。

その①.うるおいを受け入れやすい肌に整える

夏のダメージによって肌のターンオーバーの周期が乱れると、古い角質が蓄積してしまいます。肌のごわつきを感じやすい状態になり、化粧水や美容液が浸透しにくくなってしまいます。

→ 肌に充分なうるおいを与えるには、化粧水の前に「導入美容液」や「ふきとり化粧水」を取り入れることをおすすめします✨

その②. 美白ケアを行う

夏に受けた紫外線のダメージがシワやソバカスとして現われやすくなります。紫外線を浴びた後でもしっかりと肌の美白ケアをして、ダメージを冬にもち越さないようにしましょう。

→ 美白ケアやシミ・ソバカス対策には美白美容液を使い、シワにはナイアシンアミド、ハリの低下にはコラーゲンやエラスチンなどの成分が入ったものを取り入れるのがおすすめ✨

その③. しっかり丁寧に保湿する

保湿がとっても大切です。特に肌バリアが低下していると、うるおいをキープする力が衰えてしまいます。

→ 美容液、乳液、クリームなどを使用して、しっかりと肌にうるおいをキープできるようにしましょう。

→ 化粧水をしっとりタイプに変更したり、コットンマスクを使ったりするのもおすすめです。

これで、夏のダメージを冬に持ち越すことなくすごすことが出来ると思います🌟

私も、保湿と紫外線は1番に気をつけています。しっかりとケアをして、美しさ続く肌を目指して行きましょう!!